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孕妇孕前、孕早期、孕中晚期着装穿衣要求注意事项.doc

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孕妇孕前、孕早期、孕中晚期着装穿衣要求注意事项1、 孕前着装穿衣要求注意事项这个时候穿的不是孕装,而是防辐射的衣服。现在的辐射源太多了,除了电脑之外,手机、电磁炉、微波陆、电火锅都是比较大的辐射源,甚至有好多天然的大理石也都是辐射源,虽然说辐射对于生殖系统的危害现在还没有明显的结果,但是辐射危害人体是大家都知道的吧,宝宝只有一个,相信大家都希望自己的宝宝健康,所以注意点还是很有必要的。这个时候还没有必要穿太大的,一个肚兜就足够了。孕前还要注意的一点就是营养的补充,从准备要小宝宝开始就要补充叶酸,钙等基础的营养素,还要补充一些雌激素。这些东西建议大家从食物中去摄取,大多数的绿色蔬菜里叶酸的含量都很丰富,只要每天坚持吃就可以了,钙可以在豆制品中摄取,大豆类食品中所含的雌激素也是远远高于其他食品的,准备怀孕和已经怀孕的准妈妈们,大家多喝豆浆哈。2、 孕早期着装穿衣要求注意事项在孕期前三个月,准妈妈的体态变化不是很大。这个时候首先要记住,鞋子不能再穿高跟的了,即便是有跟,也不能超过两公分,建议大家选择沙滩鞋,休闲鞋和运动鞋,既舒服又漂亮。从知道怀孕开始,大家首先要换的就是内衣。内裤是绝对不能勒肚子的,像那些低腰的就留者生完宝宝以后再穿吧,我们建议大家都穿那种到肚脐以上的,比较宽松的,现在的孕装内衣的腰围都是可以调节的,按月份选择,穿着很舒服,又不会松松垮垮的在衣服里面团成一团的。上面的文胸,一定要穿那种没有钢丝托的,怀孕的 MM 应该都能感觉的到,这时候胸围会有一个二次发育,如果穿带钢丝的内衣,会束缚着乳腺,严重的甚至会影响乳管,造成以后哺乳困难,甚至没有奶水给宝宝吃呢。如果一定想穿带托的胸衣,那就选择那种带软托的,对身体的影响不大。如果想实惠点,那就直接选择哺乳的文胸,也很舒服的,而且以后生完宝宝还可以穿。到了三个月,甚至是还不到三个月的时候,自己的裤子腰围就会感觉很紧了,就要选择两条适合自己的孕妇裤。现在有好多的托腹孕妇裤,在肚子的前面是松紧的,腰围可以调节,是能够一直穿下去的,而它的裤腿部分和一般的裤子是没什么区别的,是准妈妈们的一个很好的选择。孕装的面料都是一纯棉为主,即便是秋冬穿也不会有静电,对宝宝也很好。这时候自己以前的上衣应该还都能穿,暂时可以先不用选择。还有一点要注意的是秋衣秋裤和毛衣毛裤的选择,有好多的准妈妈在孕期只选择在外面穿的衣服,而忽视了最贴身的衣服。大多数的准妈妈选择穿自己老公或者妈妈的衣服将就一下,其实这种观点是非常不对的。老公或者妈妈的衣服孕妇穿着腰围可能够肥,其他的地方也一定很肥,贴身穿未必舒服。孕妇装的一个特点除了腰围可调之外,就是立裆比较深,都能够提到肚脐以上至少5 公分的部位,不会勒肚子,最大限度的保护宝宝,这一点是老公或者妈妈的衣服所不能达到的。3、 孕中、晚期着装穿衣要求注意事项这时候准妈妈的肚子已经隆起,自己以前的上衣就有点紧了。现在的好多孕装上衣都是韩版的,不像以前肥肥大大的,准妈妈穿着一样可以很漂亮。这里要强调说的是背带裤,有好多的准妈妈都回选择背带裤做为自己孕后期的衣服,其实像托腹裤也是完全可以穿整个孕期的,尤其是冬天,背带裤的穿脱是很不方便的,如果外面还穿着外套的话就更不方便了,一定要选背带裤的话,也要选那种前面带拉锁的那种,这样在去卫生间的时候就可以不必把背带的扣子解开了。 如果准妈妈觉得穿托腹裤不舒服,又不愿意穿背带裤的时候,还有一个不错的选择,就是裙子,冬天裙子的面料一般以牛仔、丝绒和毛尼为主,暖和不透风,最主要的是去卫生间也很方便,配一条孕装的九分毛裤,在来上一双平底的靴子,走在街上很吸引眼球哦前面说了好多都是关于穿衣的,在整个怀孕期间准妈妈有好多的地方都是要注意的,饮食和休息要规律,营养要均衡,要按时去做检查,祝福大家都有一个健康可爱的 baby
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