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宝宝喂养的15个错误观念.doc

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别让无知害了你的宝宝获得更过育儿教育知识欢迎访问 http//h7327.asktang.com宝宝喂养的 15个错误观念新妈妈都想把小宝贝喂养得聪明、结实,但有时却不一定知道自己做得是否恰当,结果可能事与愿违。以下15观念,都是错误的,要引起注意错误观念1牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐有父母认为牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐,光吃这两种就可以补充所需的营养。明智之举营养质量好的早餐一定要包括 4 个部分谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般,只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。错误观念2多给孩子吃钙片补钙有父母认为如果想要长高个子,就必须经常补钙。明智之举婴幼儿如果保证了奶制品的摄入,那么他们的体内就并不缺钙,而是缺乏促使钙吸收的维生素 D。与其给孩子吃钙片,还不如给孩子补充一些鱼肝油,或者多做户外活动晒晒太阳。错误观念3蔬菜,水果削皮吃卫生很多父母都认为,蔬菜瓜果的皮是不卫生的,总想去掉皮食用。明智之举殊不知在你去掉皮的同时,也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养,菜叶比菜梗有营养,而苹果皮中含有大量铁质。正确的做法应该是充分清洁蔬菜水果表皮以后,连皮一起吃。错误观念 4鸡汤比鸡肉有营养更有父母认为,给宝贝吃鸡时,要多喝汤少吃肉,鸡汤的营养比鸡肉好。明智之举营养学家指出,这种说法是没有科学道理的。鸡汤虽然味道十分鲜美,但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的 10,脂肪和矿物质的含量也不多。但是,鸡汤中的营养别让无知害了你的宝宝获得更过育儿教育知识欢迎访问 http//h7327.asktang.com虽然比不上鸡肉,可汤能刺激胃液分泌,增加食欲,帮助消化。因此,最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。错误观念 5维生素和矿物质摄入越多越好有父母认为,给宝贝补充维生素和矿物质越多越好,比如多补充维生素 A、D。明智之举虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要,然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用,否则会对宝宝身体产生不利影响,造成的危害比如会有维生素 A、D 中毒等。 维生素 C 对人体有许多益处,但长期大量服用,血浆中维生素 C 的浓度一直处于饱和状态,幼儿容易产生草酸盐尿。现在市场上有许多专为儿童配制的口服营养补剂,含有大量的维生素、脂肪、蛋白质及糖类,具有较高的营养价值,但也不能长期多量服用,否则会造成消化不良,发生腹胀、腹泻等症状,反而阻碍了小儿的生长发育。 错误观念 6母乳不如奶粉有营养有父母觉得,母乳看上去稀稀的,没有奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳明智之举母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比,所含营养较全面、充分,母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高。对妈妈来说,母乳喂养更方便、更省钱,不用消毒,且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快,并不易患上乳腺疾病。错误观念 7初生儿吸奶嘴比吸乳头好有父母觉得在宝宝未习惯吮吸母乳前用奶嘴喂宝宝比较好。别让无知害了你的宝宝获得更过育儿教育知识欢迎访问 http//h7327.asktang.com明智之举用奶嘴吃奶,比吮吸母乳省力。但是如果宝宝习惯了奶嘴,就会拒绝吸妈妈的乳头,妈妈的母乳量就是会减少。因此,在宝宝未习惯吮吸母乳前,不要随意用奶嘴喂宝宝,更不该使用安慰奶嘴。错误观念 8鲜奶比配方奶粉好有父母认为用鲜奶代替配方奶粉喂养 2 岁以内的宝宝明智之举对宝宝来说,除母乳外的其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高,不利于宝宝消化;牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。因此,2 岁以内的宝宝最好选用配方奶粉,尽量不用鲜奶。错误观念 9辅食添加比母乳喂养更重要有父母认为从宝宝 4 个月开始,辅食添加对宝宝的发育来说更重要,此时的母乳已经没有什么营养了明智之举在宝宝 46 个月内,一直给其喝流质食品。46 个月后,宝宝需要补充一些非乳类的食物,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、小块水果、蔬菜等固体食物。此时补充食物与母乳喂养同样重要。添加可掌握以下原则逐渐由 1 种食物添加到多种,不能在 12 天内加 23 种,以免宝宝消化不良或对食物过敏;添加过程中,如果出现消化不良或过敏症状,应停止喂这种食物,待恢复正常后,再从少量重新开始。如果仍出现过敏,应暂不使用并向医护人员咨询;宝宝患病或天气炎热时,应暂缓添加新品种,以免引起消化不良。错误观念 10宝宝肚子痛是因为食物不易消化有父母认为宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良。明智之举婴儿腹痛,也称为婴儿肠绞痛,常见于 3 个月内的宝宝,多发生在夜里,表现为婴儿突然大声哭闹,烦闷不安,两腿屈曲,喂奶或抱起仍啼哭不止。常见的原因有奶嘴的孔过小或过大,或者奶嘴未充满乳汁,宝宝吸奶时就会吞入大量空气,气泡在宝宝肠里移动会引起腹痛;吃得过饱,胃胀不适,易引起腹痛;宝宝剧烈哭闹时,也会吸入空气,引起腹痛。错误观念 11吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力别让无知害了你的宝宝获得更过育儿教育知识欢迎访问 http//h7327.asktang.com有父母认为吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力,宝宝就不容易得病。明智之举给宝宝多吃牛初乳和蛋白粉能否提高婴幼儿免疫力尚无定论,不能用它替代母乳喂养宝宝。蛋白粉的蛋白质纯度太高,食用时容易加重肝肾负担,父母不应该给宝宝吃蛋白粉,更不能用它代替乳品。错误观念 12豆制品是蔬菜有父母认为让宝宝多吃蔬菜好,豆制品就是蔬菜。明智之举实际上,豆制品可看作荤菜,里面的主要成分是植物蛋白,而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜,吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜。错误观念 13孩子大便干燥需吃香蕉、麻油有父母认为如果遇到宝宝便秘,最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。明智之举吃这些并不管用,最重要的是养成孩子良好的排便习惯,排便时间要固定。因为食物消化到达大肠的时候,大肠的主要功能是,吸水造血;蠕动将食物残渣排出体外;如果能养成每天排便的习惯,把食物残渣及时排出体外,那么大便干燥就能得到缓解。如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长,那么水分就被吸收的越彻底。错误观念 14孩子不能晒太阳有父母认为如果晒太阳,孩子很容易被晒伤,最好是不晒得好别让无知害了你的宝宝获得更过育儿教育知识欢迎访问 http//h7327.asktang.com明智之举晒太阳可促进人体的血液循环,增强人体新陈代谢和免疫功能,特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面,有着特殊的疗效。可有些父母在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,还隔着玻璃晒。专家指出,这样晒并没有效果。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触,给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。如果担心阳光强烈刺激皮肤,父母可利用清晨或傍晚的阳光,或在树荫、屋檐下,或开着窗利用折射光,使宝宝受益。错误观念 15吃零食有害健康有父母认为零食有害健康,孩子吃了这些垃圾食品,会影响生长发育。明智之举零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。而对于一些有营养的零食,专家建议在不影响正餐的情况下,可以给孩子适量摄入,补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他吃零食,一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
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